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Cours particuliers

Chaque mois, nous proposons quelques places pour des cours particuliers.

 Réservez votre premier cours !

Une séance personnalisée durant laquelle vous êtes accompagné par un pro.

Choisissez une des 3 thématiques :

Krav Maga

(Self-Défense)

  • Apprenez à vous défendre
  • Améliorez votre condition physique
  • Développez votre mental et augmentez votre confiance en vous

Préparation

physique

  • Améliorez votre composition corporelle
  • Devenez plus fort et plus souple
  • Découvrez l'entraînement minimaliste du système StrongFirst (Kettlebell, Bodyweight et Barbell).

Santé articulaire (Préhab - Réhab)

  • Retrouvez du confort articulaire et un meilleur contrôle de votre corps
  • Minimisez la dégénérescence de votre corps (mieux vieillir)
  • Faites disparaître certaines douleurs chroniques

Votre instructeur,
(Ludovic)

Ludovic est passionné par ce qui rend les gens plus résilients (“Harder to kill”).


Depuis 2013, il a accompagné des centaines d'élèves avec des problématiques très différentes.

Cette diversité de situations l'aide aujourd'hui à identifier rapidement les blocages de ses élèves, et à leur donner les outils dont ils ont besoin pour atteindre leur objectif.

Son parcours

  • Instructeur StrongFirst (SFG1, SFB, SFL)
  • FRC Mobility Specialist (FRS)
  • Expert 3 KMG
  • Instructeur Krav Maga (KMG)
  • Ostéopathe

Votre espace d'entraînement

La salle

Une salle dédiée pour les cours particuliers.


Vous souhaitez venir avec un ami ou un membre de votre famille ?


C’est possible.
Les séances sont accessibles jusqu'à 6 personnes.

Adresse

Centre Prométhée

102 rue du Bourbonnais
69009 - Lyon

Réservez votre première séance

La première séance est l'occasion de faire un bilan.

A l'issue de celle-ci, Ludovic vous proposera un accompagnement personnalisé selon vos objectifs et votre situation.

Vous pouvez réserver votre séance par SMS ou en appelant directement Ludovic.

Les tarifs vous seront précisés lors de l'appel.

Réserver au

06 49 43 49 36

Vous avez des questions ou bien que vous ne savez pas encore si les cours particuliers sont la meilleure option pour vous ?

Laissez vos coordonnées pour être rappelé.
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