Notre expertise
Nous sommes spécialisés dans la défense personnelle et le développement physique et mental.
Ce que nous vous proposons :
- Apprendre à vous défendre (quelque soit votre parcours et votre condition physique).
- Développer votre condition physique selon vos objectifs (Force, Cardio, Puissance, Posture etc...).
- Augmenter votre jauge de confiance personnelle (dans toutes les situations ).
- Passer un moment agréable pour vous ressourcer, vous dépenser et vous faire plaisir (Diminuer votre stress et augmenter votre résilience pour être plus efficace au quotidien).
Nos méthodes
Les outils que nous utilisons pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Krav Maga et KMG
Le Krav Maga a été reconnu au niveau international comme le système de défense le plus efficace au monde.
Ainsi tout individu peut atteindre un haut niveau de confiance en soi en quelques séances.
Krav Maga Global (KMG) est le leader mondial du Krav Maga.
L’enseignement technique est reconnu pour son pragmatisme et son réalisme.
Une pédagogie de pointe nous permet de nous adapter à chacun.
Le Krav Maga, c’est de la Self-Défense, mais aussi du Combat et de la Protection Rapprochée.
Pour aller plus loin :
Préparation Physique et StrongFirst
StrongFirst est une école de culture physique, également appelée « École de force ».
Son fondateur Pavel Tsatsouline est un pilier du monde de la préparation physique occidentale.
Quelques concepts clés pour mieux comprendre StrongFirst :
- Préparation physique adaptée à tous.
- Considération du corps dans son ensemble (approche holistique)
- La force comme tremplin vers les autres qualités physiques et la bonne santé.
- Qualité du mouvement avant quantité.
- Simplicité pour un maximum d’efficacité.
Pour aller plus loin :
L'équipe
Ludovic Blanc
Ludovic enseigne le Krav Maga depuis 2013 au sein de l’organisation KMG France.
Il est co-fondateur et responsable technique de KMG Prométhée et KMG Villefranche.
Ses valeurs
Rigueur
Passion
Respect
Ses objectifs
- Transmettre ses connaissances
- Rendre accessible
- Vous aider à atteindre vos objectifs
Son parcours
- Expert 2 KMG
- Instructeur Krav Maga (KMG)
- Instructeur StrongFirst (SFG1, SFB)
- FRC Mobility Specialist (FRS)
Sylvain Piotte
Ses valeurs
A l'écoute
Curieux
Passionné
Ses objectifs
- Comprendre vos problèmes, vos motivations
- Trouver une solution sur-mesure
- Vous accompagner étape après étape
Son parcours
- Gradé 1 KMG
- Instructeur Krav Maga (KMG)