fbpx

Devenez résilient 

Renforcez-vous et apprenez à vous défendre


Soyez préparés pour les challenges de votre quotidien.

Vous souhaitez améliorer votre condition physique ou acquérir des compétences en défense personnelle ?


Nous pouvons vous aider.

Par quoi voulez-vous commencer ?

Améliorer mes capacités physiques

  • 3 semaines d'entraînement Kettlebells
  • Programmation à télécharger
  • Explications vidéos en ligne par un instructeur StrongFirst  

Apprendre à me défendre

  • Cours collectifs de Krav-Maga à Lyon et Villefranche
  • Stages organisés toute l'année
  • 1 instructeur Expert 2 KMG ; 1 instructeur Gradé 1 KMG

Pour aller plus loin (et plus vite) :

Chaque mois, nous proposons quelques places pour un accompagnement personnalisé (coaching). 

Les séances se déroulent dans nos locaux (à Lyon) ou par Zoom.

Intéressé ?

Laissez nous votre message via le formulaire.

0 of 350
>