Devenez résilient
Renforcez-vous et apprenez à vous défendre
Soyez préparés pour les challenges de votre quotidien.
Vous souhaitez améliorer votre condition physique ou acquérir des compétences en défense personnelle ?
Nous pouvons vous aider.
Par quoi voulez-vous commencer ?
Améliorer mes capacités physiques
- Participez à un cours avec un instructeur StrongFirst
- Apprenez ou perfectionnez votre pratique des Kettlebells
Apprendre à me défendre
- Cours collectifs de Krav-Maga à Lyon et Villefranche
- Stages organisés toute l'année
- 1 instructeur Expert 3 KMG ; 3 instructeurs Gradé KMG
Ameliorer ma santé articulaire
- Retrouvez du confort articulaire
- Augmentez votre amplitude de mouvement
- Sentez-vous mieux dans votre corps